ジムに通い始めて1年が経ちました。これを書いているいまは1年と2ヶ月くらい。 日常的なスポーツはせず、仕事としてもオフィスには行きません。つまりは、歩行数が少なく、むしろ運動不足気味な日常を過ごしています・・・